40才以上向け

作業療法士・鍼灸師がいる

パーソナルジム整体

フレイルバスター西湘

リハビリのプロが、姿勢・動作・心身機能・認知機能などを確認し、悩みや不調の原因を探りながら改善プログラムを作成します。

一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド内容なので、

運動が苦手な方、痛みや不安がある方でも無理なく始められます。

また、毎回同じ担当者が対応するため、方針がブレず継続的なサポートが可能です。

・将来のために身体を整えたい

・腰／膝／肩が気になる、痛みがある

・最近歩くのが大変、つまずくことが増えた

・体力低下が気になる

・ペットボトルの蓋が開けにくくなった

・不眠気味／ストレスがある

・忘れっぽくなった

・病院では「様子見」と言われた

・ジムが不安、続かない、運動が苦手

・健康診断の結果が気になる（血圧高め／メタボなど）

初回体験：3,300円（税込）

体験では心身の状態を把握するため、

カウンセリングや評価が長めになる場合があります。

「運動に不安がある」

「どんな内容か知ってから決めたい」

そんな方も安心してご利用ください。

これまで作業療法士・鍼灸師として25年間、医療・介護分野で働き、3歳から104歳まで約20,000人を施術してきました。

怪我や病気で介護が必要になると、行きたい場所に行けない、食べたいものが食べられない、友達に会えないなど、生活の自由が大きく制限されます。

費用面の負担も増え、心身ともに大変になります。

だからこそ、怪我や病気になる前から準備をして、

健康寿命を延ばすことが重要だと感じています。

何もしなければ、筋力・体力・認知機能は低下し、怪我や病気のリスクも上がります。

しかし、適した内容を適した負荷・頻度で継続できれば、

将来の不安を減らし、元気な生活を目指すことができます。

フレイルバスター西湘で、不安のない将来に向けた一歩を始めてみませんか？

まずは体験予約から、お気軽にご相談ください。